筋トレ少々、積極的休養

本日は室内ローラー2時間半の予定でしたが、脚がきついはずないのですが、なんとも2時間半やる気がおきずにやめました。。。

明日は早朝から9時ごろまでにしっかりと外ライドしますので、積極的休養にしました。

筋トレを20分ほど行い、体バキバキです。。。

レース予定がないので、このペースは変わませんね。

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