日記 ズイフトアカデミーはきつい 2020年11月19日 triathlontechword スポンサーリンク 先日から開始しているズイフトアカデミー、 ロードバイク と トライアスロン を選択できるが、 どちらもメニューがキツイ。ついていくのが辛くて、途中休みがちです。 いかに日頃のローラーを楽しているのかが分かりました。。。 バイク Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Endurance Strength Development なんとかローケイデンスメニューも慣れてきました。 63TSS スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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