日記 筋肉痛はまだ先か・・・ 2020年9月20日 triathlontechword スポンサーリンク 昨日のお山への外ライド、久々のトレイルランは、今の私には無理した感ありましたが、まだまだ脚は元気いっぱいです。 お出かけしてから、ゆっくりして、ズイフトで脚を痛めつけました(笑) 筋肉痛は明日ぐらいかなぁ。 バイク ズイフト 4WeekBooster 途中で何度もやめたかったが、なんとかやり切る。 54TSS 来年にロードバイクレースへさんかしたいなぁ。 ニセコか沖縄は、完走できるのか??? スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
日記 TrekEmondaSL7購入、朝スイムからの明日への備え 朝スイム 昨晩は早めに寝て寝起きバッチリ。やはり前夜の過ごし方、寝る時間で翌朝の疲労感は全く違いますね。 常に脚がつりそうになっていたが、上...
ironman ironman cozumel 2019 ~ GoodBye コスメル島 帰路へ~ 前回の投稿で少し書きましたが、以下が帰路の旅程です。 コスメル島 ~ ダラス ダラス ~ 成田 成田 ~ 関西国際空港 車で自宅へ。。。 い...