日記 ケイデンス上げてのズイフト 2020年11月26日 triathlontechword スポンサーリンク ズイフト ケイデンス上げて走るには、 私はWatopiaのVolcanoCircleをグルグル回ります。 一周4.1kmで手軽です。 本日は、前後フリーライド合わせて7周しました。 約1時間 しかし、ケイデンス上げて走ると脚が楽だなぁ。 今後もケイデンス数をもっと上げていこう。 バイク ズイフト ケイデンス上げて走る。 43TSS スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
■雑談■ トライアスロントレーニング レビュー2020年8月 月間振り返り 2020年8月 結果 暑い夏の8月、梅雨が明け、ガッツリとトレーニングしたいところでしたが、気温上昇とともにトレーニング量は...