日記

休養、キャンプ

休養、キャンプ
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昨日の峠コースの疲労感も以前よりマシな感じで、追い込めてない感ありますが、本日は、休養。

キャンプで心身ともにリフレッシュ

帰宅後に軽くローラー

46TSS

明日はラン10kmとローラーZwiftで3時間弱のメニュー予定

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