寝不足続いてます。
GCNレースパスでジロデイタリアを10月3日から観戦してます。
個人TTの第1ステージ、えげつないスピードで駆け抜けた、
アルカンシエルのフィリッポガンナが圧倒的な強さを見せました。
昨日のステージ2は寝落ちでした。ローラーしながら見ましたよ。
朝スイムへ1週間ぶりへ、腕はフレッシュのはずでしたが、全然スピード上がらず。
練習は継続が全てですね。
スイム
朝スイム エアロビックス
67TSS
これから30㎞走へでも行こうかと思ってます。。。
モチベーションは低いですが継続は力なり。
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