日記 昨日の90分ペース走の疲れは皆無、しかし。。。 2020年11月8日 triathlontechword スポンサーリンク 12日ぶりに完全休養しました。 昨日の限界突破マラソン メニュー90分ペース走の疲れは皆無でした。 明日に来るのだろうか。。。(笑) メンテナンスを寝る前に行い、ストレッチポールと電動ポールのメンテナンスのお蔭かもしれませんね。 本当はメニューとして、バイクローラーを行う予定でしたが、気力がなく飛ばしました。たまには自分にも嘘つきます(笑) 完全休養 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
トライアスロン 宮古島トライスロン2021年レース攻略 過去参加実績からの新コース対策、宮古島トライアスロン2021年令和3年大会のレビュー、エアーストロングマン2021年、2021年ストロングマ...
日記 TrekEmondaSL7購入、朝スイムからの明日への備え 朝スイム 昨晩は早めに寝て寝起きバッチリ。やはり前夜の過ごし方、寝る時間で翌朝の疲労感は全く違いますね。 常に脚がつりそうになっていたが、上...