ナイトラン行くぞ、ランが弱いトライアスリート

朝スイムは緊急事態対応で大事を取ってお休みして、家で待機。

順調にスケジュール決定して、ある意味よかった。

夕方は獲得標高を稼ぐためにズイフト2本

バイク

ズイフト　フランスコース　2本

６１TSS

夜ランの予定です。

21時出発、25時には帰宅、26時就寝予定です。

明日は普通に出社。夜遊びしてきます！！