日記 サリスh3 代替品 受取 先日お願いした、サリスからの異音問題は、すぐに代替え品送付してくれました。 ありがたいですね。梱包して、明日にでも商品発送します。それにしても大きいし、重いし（約21kg）。 大変だわ。 バイク 2部練しました 56TSS 64TSS Zw...
日記 初エクステラ参加で緊張してたなぁ オフロードトライアスロンのエクステラへ、ちょうど1年前に参加した。Googleフォトの思い出写真でエクステラ写真が出てきて、思い出した。この頃は、本日現在のことを誰もが考えてなかったなぁ。 初エクステラは、MTBでのほろ苦い思い出があるが、...
日記 FTP アップは楽でなし ズイフトFTPアップブースター4週間のメニューを開始して3日目、かなりきついメニューになりました。 まだ1週目なのだが、このキツさはどないなってるのでしょうか（笑） だんだんメニューへ対応できることを信じて、星を落としたとしても最後までもが...
日記 Zwift - 4wk FTP Booster はなんとも苦しいね 昨日から始めたZwift - 4wk FTP Booster かなりの疲労感あります。 FTP上げるには、苦しいこともしないとね。 ロングライドでは一切鍛えられない部分なので、何とか続けていこう。 バイク zwift Zwift - 4wk...
日記 サリスH3 異音発生 朝の水泳、疲労感半端なく行く気せず、起きたときに二度寝決めて目覚まし時計の時間を変更した。 身体的な疲れよりも精神的な疲れのようで、しっかりと寝れるように気持ちを整えないといけない。 先週辺りからサリスh3で異音発生の不具合あり。 以下、サ...
日記 日常生活 関東方面への出張 普段よりも随分歩いた 革靴ということもあるが、ランと違い、普段使ってない筋肉で脚がいつもよりも重たい(笑) 筋肉への刺激は様々な角度からやらないといけないなぁって、改めて思った。 日常生活で随分カラダの変化も感じることがで...
