■雑談■

昨日思いつきで書いた日記で触れた、宮古島トライアスロン2021開催について、本日朝からsnsでザワついてました。 宮古島トライアスロン2021 開催の方向で4月18日！！ エントリーは例年より1ヶ月遅れる。12月予定。 発表日は変わらずに1...

アイアンマンジャパン開催予定、レース再開されて嬉しい、来年2021年の宮古島トライアスロンはいつ開催なのだろうか？...

スイムトレーニング、力みなく、大きく泳ぐ、力よりも柔らかさ。...

アイアンマンジャパン70.3が開催予定です。エントリーするかどうか迷いますね。...

トライアスロン、アイアンマントライアスロン、オフトレーニング...

ツールドフランス、面白すぎる。 昨晩のステージ6はもちろん寝落ち。朝スイムも夜ふかししたから体重い。。。その中でもタイム出たから泳げるようになってきたのかなぁ。目標よりも遅いけど。。。 71TSS 夜ラン、スロージョグ、心拍抑えて無理せずに...

ウルトラトレイルマウントフジ２０２１概要発表、中止だった２０２０年大会エントリー者は優先エントリーとなり、落選した私はより狭き門となる。。。...

やってきましたツールドフランス 待ちに待ったツールドフランス、毎日寝不足です（笑） 今年もJsportsを9月のみ契約して視聴してます。税込み1､980円也 もちろんライブ放送は観ていても寝落ちするので、翌日にローラーしながら観ています。ロ...

月間振り返り　2020年8月 結果 暑い夏の8月、梅雨が明け、ガッツリとトレーニングしたいところでしたが、気温上昇とともにトレーニング量は右肩下がり（笑） 結局今月もランの距離がかろうじて100km達成 暑い中、体が疲れている中、レース予...

朝起きた際に疲れが取れていない感覚あったので、二度寝。 レース予定がないなかでは無理せずに休養へ。 朝ランは止めて、夜ローラーからのブリックランへ。 ローラー ズイフト　グランフォンドメニュー、５分レストで５回３分ダッシュ。地味にきつい。ラ...

朝スイム行きは、涼しい中、秋が近い感じがした。 昼間は暑いが、先週よりもカラッとしたかんじ。ズイフトローラーから軽くラン、なんとかバイクとランをきっちり900kと100k 一時期よりは少ない距離だが、ゆっくりやっていかます。...

アイアンマンマラケシュ　モロッコ70.3は来年行きます！！トライアスロンレース参戦...

本日は、外ロングライドで意気揚々と出発。 先週と同じ仲間、コースは先週にプラスで皆生トライアスロン前に通ったアップダウンコース。 蒸し暑い中の平地区間は先週よりもパワー出てるのに何かスピード感がない、ヒルクライム区間は先週28minで本日も...

朝スイム　昨晩は早めに寝て寝起きバッチリ。やはり前夜の過ごし方、寝る時間で翌朝の疲労感は全く違いますね。 常に脚がつりそうになっていたが、上半身の使い方を意識したら足の疲労感はなくなった。何かステップアップできたような感覚があった。来週楽し...

ロングトライアスロン　ランニング練習と休養のバランス...