トレラン と ズイフト と
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筋肉痛はまだなく、朝からお山へ。

徐々に走らないといけないが、ホームコース往復へ。

途中で脚が終わりました。捻挫しては困るので、命からがら下山(笑)

しっかりと走れるようになるのは、まだまだ先かなぁ。日々精進。

来年4月末開催予定のUTMF2021。抽選で当たる確率は例年以上に低いけど、エントリーしよう。出走権を得ることができれば、しっかりと完走できるように今からじっくりとやっていこう。前向きにがんばります。

晩はズイフトで更に脚へ負担をかけました。

ラン トレラン、700UP

71TSS

バイク ズイフト 4WeekFTPBooster

75TSS

 

 

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