日記 GCNレースパスでジロデイタリア観てます 寝不足続いてます。 GCNレースパスでジロデイタリアを10月3日から観戦してます。 個人TTの第1ステージ、えげつないスピードで駆け抜けた、 アルカンシエルのフィリッポガンナが圧倒的な強さを見せました。 昨日のステージ2は寝落ちでした。ロー...
日記 登山で痛恨の筋肉痛、登り下りは違う筋肉 昨日の伊吹山登山は、軽い疲労と思ってましたが、朝起きると両足がガッツリ筋肉痛(笑) しかも、両肩も痛い(笑) こんなこと、この軽い運動であればあるはずないが、歳なのか。。。 結局は、登り下りは普段トレーニングしている筋肉や関節と全く違うとい...