日記 スイム 久々のタイム短縮 2020年9月14日 triathlontechword スポンサーリンク 朝スイムでは、久々のタイム短縮ができました。 50m バタ足 53秒 1年前は、バタ足の練習はきつくて、全くやってませんでしたが、継続していくとできるものですね。 バタ足は教えてもらうようになってから、多用して泳いでます。 心拍が直ぐにあがりますが、スピードが上がり、泳ぎも大きくなったと思います。 次は、50秒切れるように精進します。かなり大きな壁ですが。。。 スイム 70TSS 夜はゆっくりと外ご飯 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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日記 TrekEmondaSL7購入、朝スイムからの明日への備え 朝スイム 昨晩は早めに寝て寝起きバッチリ。やはり前夜の過ごし方、寝る時間で翌朝の疲労感は全く違いますね。 常に脚がつりそうになっていたが、上...
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