日記 久々のトレイルで両脚が悲鳴を上げている 2020年9月19日 triathlontechword アディダステレックスシューズ スポンサーリンク 外ライド後に、ほんと久々のトレイルでランニングを少ししました。 登りは何とかなりますが、下りで脚が踏ん張り効かず、何度も止まりました。 3か月ぶりぐらいのトレイルランは、私には拷問でしかないです。 明日以降の筋肉痛が思いやられます。。。 徐々にやっていこう!! バイクはやはり外ライドが気持ちいい。良い季節になってきましたね。 バイク 194TSS ラン トレイルラン少々 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ironman ironman virtual race3 完遂しました。 ironman主催のバーチャルレース、3レース目が終わりました。 https://www.ironmanvirtualclub.com/ 今...
日記 Zwift - 4wk FTP Booster はなんとも苦しいね 昨日から始めたZwift - 4wk FTP Booster かなりの疲労感あります。 FTP上げるには、苦しいこともしないとね。 ロングラ...