久々のトレイルで両脚が悲鳴を上げている
アディダステレックスシューズ
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外ライド後に、ほんと久々のトレイルでランニングを少ししました。

登りは何とかなりますが、下りで脚が踏ん張り効かず、何度も止まりました。

3か月ぶりぐらいのトレイルランは、私には拷問でしかないです。

明日以降の筋肉痛が思いやられます。。。

徐々にやっていこう!!

バイクはやはり外ライドが気持ちいい。良い季節になってきましたね。

バイク

194TSS

ラン トレイルラン少々

 

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