朝スイム
20TSS
ガッツリ泳ごうかと思ったけど、本日少人数の参加で課題点が同じような方だったので、基本をすごく丁寧に教えてもらった。これには気づきありで、泳ぎにもつながると思う。あとは継続だなあ。
Garmin Connect ガーミンで計測したあらゆるアクティビティを管理するアプリ、サイトだが、昨日の2020/07/23から同期しない。メンテナンスとなっているが長過ぎるからオカシイなぁーって調べると。。。
米国ガーミンのツイートoutageある。ネットワークの停止という訳すらしい。他には停電？？
停電には長すぎるから、ネットワークなりサーバーのトラブルだろう。早く復旧することを願います。一日一回は使っているアプリです。
すでに24時間以上アクセスできず。結構大変なことになってるのかもですね。
ローラー、TTバイク、GrandFondワークアウト
90TSS
体重制限６８．1kg
重すぎる。ランが遠のくと体重増える傾向あり。
私の場合、体が軽いなぁ〜って実感するのは６４ｋg以下の場合、かれこれ２年以上拝んでないですが。昨年のアイアンマンコスメルのときは65kg、あれから更に体が丸くなって太ったなぁ。
ラン走らない→体重増える→体重いからツライので走るのが億劫になる→ラン走らない→体重増えるという負のループ(笑)
早く脱したいが、今はレースないからゆっくり行きますよ。欲望のままに食べてます！！
