皆生対策コースへ
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本日は、2018年、2019年と2年連続で出場していた皆生トライアスロンのバイクコース対策のためにレース前に毎週のように走った、知り合いが選択してくれたコースへ、知り合いと走りに行きました。

朝5時半スタート。9時前帰宅。早朝スタートということもありますが、本日は連日の暑さはマシになってた感じです。

今の体力や意気込みではフルコース完走は難しく、途中ショートカットで、90km1000アップ程度。しかし、終始キツイ時間が続きました。

やはり、外ライドは実際に走らないと体はの負荷が大きいですね。

今後もインドアだけでなくバランスよく走っていこうと思います。

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