Ironman VR7 well done.

https://www.ironmanvirtualclub.com/

run 1.5km

bike 20km

run 5km

With your 1:01:50, you finished 1708 out of 16981 finishers and 389 out of 3717 in your Age Group.
合計1時間1分、全体もエイジも上位10%に入れてませんね。

スピードあると精神的にもしんどい。。。
なんとか完走できました。
これがあるからスピード出せる。

比較対象になりませんが、トップ10は44分台から46分台です。早すぎ。。。

午後はいつもの里山へ。新緑のトレイル気持ちいね。

ダイレクトドライブ式の自転車ローラー、売り切れ続いてますね。
次の入荷は6月とか7月とか。これも怪しいとのことです。

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