ケイデンス上げてのズイフト

ズイフト　ケイデンス上げて走るには、

私はWatopiaのVolcanoCircleをグルグル回ります。

一周4.1kmで手軽です。

本日は、前後フリーライド合わせて７周しました。

約１時間

しかし、ケイデンス上げて走ると脚が楽だなぁ。

今後もケイデンス数をもっと上げていこう。

バイク

ズイフト　ケイデンス上げて走る。

43TSS