朝は目覚ましをかけずに寝ましたが、早朝に目が覚めましたね。
里山へトレランへ。
altra superior
このシューズは、そろそろ寿命ですね。走り方が悪いのか、購入が3年以上前の2017年5月購入だから、劣化もあります。良いシューズなので、次も同じモデル買うと思います。
spiderweb
大きな蜘蛛の巣もありました。
本日はアップダウンあるコースをじっくりとランニングスタイル。ほんのりと脚への疲労感じるまで走りました。
ラン
トレラン、ランニングスタイルでゆっくりと、じっくりと。
45TSS
