日記 ケイデンス上げてのズイフト 2020年11月26日 triathlontechword スポンサーリンク ズイフト ケイデンス上げて走るには、 私はWatopiaのVolcanoCircleをグルグル回ります。 一周4.1kmで手軽です。 本日は、前後フリーライド合わせて7周しました。 約1時間 しかし、ケイデンス上げて走ると脚が楽だなぁ。 今後もケイデンス数をもっと上げていこう。 バイク ズイフト ケイデンス上げて走る。 43TSS スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ironman Day4 バイク、レースバックチェックイン IMNewzealand2020 早くも4日目、レース前日です。 タウポに来てから、毎晩早く寝て、ゆっくり過ごせてます。 本日はバイク預託とレースバック(赤と青)預託です。 ...
ironman ironman virtual club 6 DNF ironman virtual club DNF 先週末開催されたバーチャルレースのironmanVR6 Run3kmBike40kmRun...
ironman ironman cozumel 2019 ~ Cozumel Island 4日目 レース日 ~ さー、コスメル島4日目 レース日です。 私が今回泊まったホテルグループでは、アイアンマン選手向けに朝4時から朝食を提供してくれます。ありがた...