日記 秋ですね。紅葉狩り 2020年11月14日 triathlontechword スポンサーリンク トライアスロントレーニングは完全休養です。メニューを2つ予定してましたが、無理に動かずにゆっくりとしました。 焼き芋を用意してからの家族サービス。 紅葉狩りも少し早かったですが、楽しめました。 完全休養 5日連続の不慣れな内容のトレーニングは心身ともに疲れたようです。夕方帰宅後、寝落ちしました。変な時間に寝ちゃったなぁ。 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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日記 Zwift - 4wk FTP Booster はなんとも苦しいね 昨日から始めたZwift - 4wk FTP Booster かなりの疲労感あります。 FTP上げるには、苦しいこともしないとね。 ロングラ...