昨日の90分ペース走の疲れは皆無、しかし。。。

12日ぶりに完全休養しました。

昨日の限界突破マラソン　メニュー90分ペース走の疲れは皆無でした。

明日に来るのだろうか。。。（笑）

メンテナンスを寝る前に行い、ストレッチポールと電動ポールのメンテナンスのお蔭かもしれませんね。

本当はメニューとして、バイクローラーを行う予定でしたが、気力がなく飛ばしました。たまには自分にも嘘つきます（笑）

完全休養