スイムは、苦手意識がたくさんあるのですが、その一つにクイックターン。
タッチターンは、休めるし、楽だしと今までターンの練習してきませんでしたが、最近タイムが伸びてきている感覚あるので、機会もあったので練習しました。
ロングトライアスロンでもプールはクイックターン練習したほうが良いかもね。リズムよく泳げるし、うまくいければタイムも縮小できるのでは。
うまくいければ、スパッとターンできますが、失敗が多いですね。
怖がらず、水中へ落ちていく感覚で回らないといけないですね。
なんとか、ロングスイム中の苦しい場面でもターンを継続してやっていこう！！
スイム
朝スイム、ロングスイム
８０TSS
バイク
ズイフト軽く回す、昨日のライド疲労あり
２７TSS
ラン
sub-4）開始 Jog45min、時間長く感じました。。。
６１TSS
久しぶりの三種目実施できました！！
