日記 アイアンマン西オーストラリア エントリー開始 アイアンマン西オーストラリア2021年のエントリーが開始されました。出場した大会で、今年行こうと思ってました。どうしよう。すでに価格がTier3。...
日記 大阪城トライアスロン、99トライアスロン 完全休養日です。 本日は運動会でした。コロナの中でしたが、工夫して開催してくれたスタッフの方々に感謝です。非常に楽しめました。 今年5月に開催予定だった大阪城トライアスロンは、本日無事に開催されました。スイム中止、バイクーランという変則レー...
日記 2日連続の2時間ローラー 普段のトレーニングでは、ローラーに関しては30分〜1時間程度であるが、本日は昨日に続いて、2時間ローラーを実施した。 ズイフト コース完走を行いたいので、60km登り500mのコースを選択 なんとかコース完走はできたものの、かなり足に来てま...
日記 GCNレースパスでジロデイタリア観てます 寝不足続いてます。 GCNレースパスでジロデイタリアを10月3日から観戦してます。 個人TTの第1ステージ、えげつないスピードで駆け抜けた、 アルカンシエルのフィリッポガンナが圧倒的な強さを見せました。 昨日のステージ2は寝落ちでした。ロー...
日記 登山で痛恨の筋肉痛、登り下りは違う筋肉 昨日の伊吹山登山は、軽い疲労と思ってましたが、朝起きると両足がガッツリ筋肉痛(笑) しかも、両肩も痛い(笑) こんなこと、この軽い運動であればあるはずないが、歳なのか。。。 結局は、登り下りは普段トレーニングしている筋肉や関節と全く違うとい...