ラン練習が滞ってます。今月も100㎞ちょっとで終わりそうです。
朝スイムでスイム記録が久々にでましたよ。
嬉しい限りです。肩の回し方を教えてもらい、意識しただけで100mが5秒速くなりました。
スイム
朝スイム ロングスイム、最後に記録計測
65TSS
そろそろトレーニングピークスの更新です。
もちろん年間契約で更新します！！疲労や体力数値が管理できて良い指標になってます。
また、トレーニング計画を事前に書き込みもできるので、トレーニング時間の捻出にも一役買ってます。もちろん、計画倒れのことが多々ありますが、そこは妥協しまくってますよ。
