トレーニングを継続してます。
昨日の2部練バイクのダメージがやばかったですが、
朝スイム ロングスイムでなんとかついていき、へとへとになりました。。。
夜ローラー開始したら、体に力かからず、途中で降りました。疲れているみたいですね。
急遽、サウナでホッコリして、体も心も整えました。
明日はロングライド、久しぶりの方と一緒なので、おしゃべりライドにならないようにしないといけません。
サリスH3は、昨日受取、本日発送しました。治って返ってくるのが楽しみですね。異音は精神衛生上よろしくないです。。。
スイム ロングスイム
75TSS
バイク ズイフト 4weekFTPBooster
22TSS 途中棄権（笑）
