日記 スイム 久々のタイム短縮 2020年9月14日 triathlontechword スポンサーリンク 朝スイムでは、久々のタイム短縮ができました。 50m バタ足 53秒 1年前は、バタ足の練習はきつくて、全くやってませんでしたが、継続していくとできるものですね。 バタ足は教えてもらうようになってから、多用して泳いでます。 心拍が直ぐにあがりますが、スピードが上がり、泳ぎも大きくなったと思います。 次は、50秒切れるように精進します。かなり大きな壁ですが。。。 スイム 70TSS 夜はゆっくりと外ご飯 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly