IRONMAN VIRTUAL CLUB 8 エントリーしました
Run 3㎞
Bike 40㎞
Run 10㎞
いつも通り、ランは近所をグルグル、バイクはローラー（4本）with Zwift and AmazonPrimeVideoです。
インドアサイクルを続けるコツは、皆さんそれぞれ工夫されてるかと思いますが、
私の場合は、Zwiftメインでアマゾンプライムビデオ、Wowow、NetFlexで映画、海外ドラマ見たり、
Kindleで本読んだり（4本ローラーなので読めますよ）。
＊Zwift、ＷＯＷＯＷ、アマゾンプライム、ＮｅｔＦｌｅｘ これだけで月額かなりの金額払ってるね。。。
ほんとはＺｗｉｆｔレースやローラーメニューに集中したほうが強くなるのかなぁ。。。
