IRONMAN NewZealand 2020 ～　index　～

2020年1月17日

triathlontechword

IronmanNezeaLand

準備編

Day1　ニュージーランドへ出発

Day2　オークランド到着、観光、レース地タウポ到着

Day3　レジストレーション、バイクチェック、ウェルカムパーティ

Day4　バイク、レースバックチェックイン

Day5　レースDAY

Day6　アワードパーティ、タウポ観光、オークランドへ

Day7　オークランドから帰国

それではいってみましょう！！

今シーズンの初戦2020年3月7日（土）　ニュージーランド　タウポ（オークランドから陸路約4時間）で開催されるIRONMAN NewZealandへ向けて、令和2年お正月からトレーニング開始してます。

アイアンマンニュージーランドは、konaに続いて開催が長いとのことです。歴史ある大会ですね。

このレースへの参加決めたのは、昨年9月のXTERRA JAPANの時に出会ったタウポ在住のエリートアスリートA氏に誘ってもらったから。以前から行きたかったレースなのですが、タイミング大事ってことで。

XTERRAについてはこちら。。。

今年から朝型にシフトしようと頑張ってます。またスイム嫌いからスイム練習をホボやってないことからスイム頑張ること。
朝型生活は、まだ体がついていってませんが、来月には慣れるかな。。。今までは終業後の夜に各種トレーニングを実施してましたが、朝活で週2、3で朝スイム（ジム退会して、朝スイム練習会へ）、あとは変わらず、ローラーとジョグ。

ローラーは、レースペースのゾーン4を基本にして、ゾーン5での走行時間を増やしてます。

3年目突入の4本ローラー、振動も音も固定ローラーに比べて小さいですよ。お勧めです。安定するので両手離してもこげます。

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ランは、短い距離でもほぼ毎日走るという意識から、ゆっくりでも長めの時間ジョグすることを意識して実施。時間と距離は依然と大きく変えないこと。