朝スイムへgoです。
早速、ふくらはぎに違和感あり。攣りそうでしたが、最後までもってくれました。
連続のランが無理したのかもしれません。疲れが2日ほど続くとは思いませんでした。ふくらはぎに違和感なので、地面をけっているのかもしれません。次に意識していこうと思います。
スイムのターンを覚えてから、できるだけターンを行うようにしてます。
50mで2秒は短縮できると思いますが、更にスピードの維持が容易にできていると感じてます。
更にターン技術を磨いて、スピードアップと疲れない泳ぎを習得したいですね。
スイム
朝スイム ロングスイム
61TSS
