やってきましたツールドフランス 待ちに待ったツールドフランス、毎日寝不足です(笑) 今年もJsportsを9月のみ契約して視聴してます。税込み1、980円也 もちろんライブ放送は観ていても寝落ちするので、翌日にローラーしながら観ています。ロ...
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月間振り返り 2020年8月 結果 暑い夏の8月、梅雨が明け、ガッツリとトレーニングしたいところでしたが、気温上昇とともにトレーニング量は右肩下がり(笑) 結局今月もランの距離がかろうじて100km達成 暑い中、体が疲れている中、レース予...
朝起きた際に疲れが取れていない感覚あったので、二度寝。 レース予定がないなかでは無理せずに休養へ。 朝ランは止めて、夜ローラーからのブリックランへ。 ローラー ズイフト グランフォンドメニュー、5分レストで5回3分ダッシュ。地味にきつい。ラ...
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トライアスロンやったら、
トライアスロン日本代表になれました。
トレーニングの一貫で里山走ってたら、100mileレース完走できました。
2014年(35歳)でトライアスロントレーニング開始
【目標】
2019年(40歳)までに「Ironman」「100miler」完走
2018年9月に達成できました!!
→Ironman
2015年8月IronmanJapan北海道 完走
https://www.ironman.com/
→100miler
2018年9月信越五岳100mile 完走
https://sfmt100.com/
→トライアスロン日本代表(ロング・年代別)
2019年5月ITU世界選手権(スペイン) 完走
https://pontevedra2019.org/itu/en/
トライアスロンやったら、
トライアスロン日本代表になれました。
トレーニングの一貫で里山走ってたら、100mileレース完走できました。
2014年(35歳)でトライアスロントレーニング開始
【目標】
2019年(40歳)までに「Ironman」「100miler」完走
2018年9月に達成できました!!
→Ironman
2015年8月IronmanJapan北海道 完走
https://www.ironman.com/
→100miler
2018年9月信越五岳100mile 完走
https://sfmt100.com/
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2019年5月ITU世界選手権(スペイン) 完走
https://pontevedra2019.org/itu/en/
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