ズイフトアカデミー2020の募集が始まりましたね。
早速エントリーしました。
10月29日から約2か月間、ズイフトからトレーニングメニューが提示されます。
素直にトレーニングメニューを実行します！！
バイク、ランのみのメニューなので、並行して朝スイムでスイム強化していきます。
バイク zwift 4wkFTPBooster 開始
５１TSS
ラン ジョグ 途中で帰宅、ハムストリングスが激痛
２７TSS
ZwiftTri
Zwift Academy Tri is all about building fitness and friendships with athletes all over the globe just as passionate about running and riding as you are. Follow the ten-workout training plan plus two races—split between cycling and running—developed by tri coach Dr. Dan Plews and level up. Six graduates will earn a spot on the best-supported amateur team on the planet: the Zwift Academy Tri Team. Training begins October 29.
