昨日の海水浴で体が火照っている、肌が痛い。しっかりと休んだので、体は軽い。
朝スイムは、呼吸制限での動きが多く、私には拷問のようなメニューだったが、気づきがあった。完璧にはできないが、呼吸が少し楽になってきた。嫌いな練習でも基本をしっかりとやれば、いつかできると実感。
51TSS
２ヶ月待ったダイレクトドライブ式室内トレーニング機器、sarisH3が到着している。重い腰を上げて組み立て実施。
詳しい内容は別記事で紹介しますね。
組み立て後、軽くZwiftローラー
ペダリングがさ感覚が重い、なんか間違ったかなぁ。
55TSS
saris h3
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