ウルトラ&トレイルランニング コンプリートガイド

2017年5月末に購入 ウルトラマラソンやウルトラトレイルは参加済みで、今後もエントリー予定だが、何分弱い脚と意識の関係で何かすがるものが欲しかった。練習するのが一番であるがそのやり方の指標が欲しくて購入した。 ＊Kindleでの購入希望だったが、なんとしても読みたかったので私には珍しく紙の本を購入した。本投稿時である2020年4月現在でも紙媒体でのみの発売のようだ。 目次を見てもらうとわかるが、世界的に著名なエリートランナーが多数寄稿している。クリッシー・モール(2003・2009UTMB、2013UTMF女子優勝)、ジェフ・ローズ(2010ウェスタン・ステーツ100マイル優勝)、ダコタ・ジョーンズ(2012ハセツネ優勝、2011ハードロック2位)、ミーガン・M・ヒックス(2013サハラ砂漠マラソン女子優勝)、マイケル・ワーディアン(2017 世界7大陸7日間連続マラソン優勝) ほか。 また練習方法だけでなく、ケガへの対応や心構え等、ウルトラマラソン、ウルトラトレイル参加している方には大変ためになる本であることは間違いなし。

2017年秋には信越五岳トレイルランニングレース100マイルへエントリ予定であったので大変ためになったと思う。（結果的に2017年は天候不順のため100㎞レースとなった）、2018年秋の信越五岳トレイルランニングレースでは無事に100マイルを完走した。命からがらのゴールだった。 目次

宜しければ是非！！